新装完 Windows，是不是总习惯先装 VLC 和 7-Zip？现在 Windows 11 自带的解压功能已经能认 RAR、7z、TAR 这些格式了，那还有必要装 7-Zip 吗？小编的结论：偶尔解压小文件，系统自带够用；经常处理大文件，或需要加密、分卷这类功能，7-Zip 仍然不可替代。
过去除了 ZIP，微软没有像样的原生解压方案，所以 7-Zip 在 Windows 上一直不可替代。现在系统自带的压缩工具扩展了格式支持，但小编对比下来，它功能少、格式支持有限，压缩速度也落后。
Windows 11 已能处理大多数压缩格式
文件资源管理器从 ZIP 扩展到 7z 和 TAR
windows archive Credit: Shaheer Khan/MUO
过去几年，微软慢慢给 Windows 11 加入了对压缩文件的原生支持。ZIP 早就支持，Windows 11 及后续更新增加了 RAR、TAR、7z、GZ 等格式的解压，24H2 还在文件资源管理器里加了压缩向导。Windows 11 23H2 之前，除了 ZIP 都得靠 7-Zip 或 WinRAR。现在系统自带的解压向导，似乎让下载这些工具失去意义，但 7-Zip 比它更快、功能更多。
为什么系统自带解压更慢
Jorge Aguilar / MakeUseOf
对 7z 来说，Windows 11 可以用和 7-Zip 相同的压缩方法，速度差异来自实现方式。系统自带工具有和其他自带应用一样的毛病：实现效率不高。首先，它内置在文件资源管理器中，不是独立应用，外壳集成的各种钩子、动画和其他进程带来额外开销；其次，文件资源管理器逐个处理文件，一次只用一个核心。
相比之下，7-Zip 没有界面瓶颈和额外开销，使用优化过的压缩管理代码，还能同时利用多个 CPU 核心，加快压缩和解压。
7-Zip 依然快得多
压缩 3.29GB 的 PNG，Windows 用时将近三倍
TweakNow 对两者的压缩和解压做过对比：把 800 张共约 3.29GB 的 PNG 压成 ZIP，Windows 11 用了 1 分 28 秒，7-Zip 不到一半，只要 30.98 秒。解压同一个 ZIP 文件，7-Zip 用 15.55 秒（211.6 MB/s），Windows 用 37.22 秒（88–90 MB/s），7-Zip 大约快 2.4 倍。
压缩速度上，文件资源管理器反而赢了 7-Zip，但压缩质量更低，生成的压缩包明显更大。小编自己测过：把 1.6GB 的文件夹压缩，7-Zip 用 1 分 25 秒压到 1.1GB，Windows 用 55 秒，但最终大小是 1.5GB。文件越大，这个差距越明显。如果您经常压缩大文件，会得到更慢的速度和更大的压缩包，压缩的意义就打了折扣。
Windows 11 仍然欠缺的地方
windows archive option right click menu Credit: Shaheer Khan/MUO
| 功能 | Windows 11 自带 | 7-Zip |
|---|---|---|
| 创建 RAR | 不能，只能解压 | 不能创建 RAR，但支持 30 多种格式的读取 |
| AES-256 加密压缩包 | 无法打开或创建 | 支持 |
| ISO 解压（不挂载） | 不支持 | 支持 |
| 命令行、固实压缩、自解压包 | 不支持 | 支持 |
| 分卷压缩 | 不支持 | 支持 |
Windows 只处理基础的压缩任务，想要更广的功能还得用 7-Zip。比如 Windows 11 只能解压 RAR，创建不了；打不开也创建不了 AES-256 加密的压缩包，需要密码的压缩包无论解压还是压缩都帮不上忙。ISO 不挂载就无法解压，也没有命令行、固实压缩、自解压包这些功能。对普通用户这可能无所谓，但真正需要压缩工具的人，7-Zip 必不可少。
这也容易理解：7-Zip 整个围绕压缩和解压来设计，而 Windows 只是为了方便，让您右键菜单就能完成基础操作。
轻度偶尔使用，Windows 11 就够了
如果文件资源管理器的集成换成一个简单独立的向导，速度问题或许能解决。不过 7-Zip 支持 30 多种格式，系统自带工具比不了。
如果您主要处理 PDF 文档或照片，也许不需要 7-Zip；但大文件别指望系统自带工具，它更慢。如果还需要 ISO、AES-256 加密、分卷压缩之类的功能，系统自带就没有了。这时候 7-Zip 仍然无法替代。它免费、轻量、开源，还集成在右键菜单里，需要解压或压缩时根本不用打开程序。
常见问题（FAQ）
Windows 11 能解压 RAR 吗？
可以解压，但不能创建 RAR 压缩包。
系统自带能打开加密压缩包吗？
AES-256 加密的压缩包打不开，也无法创建，需要 7-Zip 之类的工具。
压缩大文件，哪个更合适？
7-Zip 压缩率更高，解压也更快；Windows 压缩可能更快，但压缩包会更大。
什么时候可以不装 7-Zip？
偶尔解压小文件、主要处理 PDF 或照片，系统自带就够了。
7-Zip 要付费吗？
不用，它免费、轻量、开源。