智能手表可以帮助您跟踪您的健康和健身情况。 然而，智能手表有两个主要问题可能会困扰您：电池寿命和便利性。 大多数智能手表需要过夜充电。 这也意味着您不能戴着它们睡觉来监测您的睡眠。 即使电池续航时间很长，戴着大手表睡觉也不是特别舒服。 为了解决所有这些问题，我们列出了用于健身和睡眠监测的最佳智能戒指。
智能戒指的侵入性较小，因为它体积不大。 只需将其戴在手指上，您就可以记录您的步数、卡路里和睡眠情况。 然而，与智能手表不同的是，市场上可靠的智能戒指并不多。 为了让您更轻松，我们编制了一份您可以购买的最佳健康监测环清单。 但之前——
- 想要一款智能手表但又不想花太多钱？ 您可以花 200 美元以下购买一款经济型智能手表。
- 如果您不想每天给手表充电，有几款电池续航时间长的智能手表可供选择。
- 使用支持心电图的智能手表密切关注您的心脏健康状况。
1.RingConn智能戒指
- 电池寿命： 7天
- 耐水性： IP68
- 订阅： 不
RingConn 智能戒指
Ringconn 是智能戒指领域的最新参与者。 尽管如此，Ringconn 智能环还是提供了大部分基本功能，例如健身追踪和心率监测。 它还具有一些方便的附加功能，例如用于详细睡眠监测的皮肤温度传感器。
除了监测您的健康状况外，戒指还是您着装的重要组成部分，因此您希望它看起来漂亮。 虽然 Ringconn 智能环并不是这个列表中最薄的戒指，但它看起来仍然相当吸引人。 您可以购买三种颜色的戒指 – 黑色、银色和金色。 我们个人喜欢黑色版本，但这当然取决于您的个人喜好。
如前所述，Ringconn 的智能戒指并不是最薄的，因此可能需要几天的时间才能习惯戒指一直戴在手指上。 不过，使用几天后，从评论中可以看出，这款戒指感觉很舒服。
功能方面，Ringconn智能戒指最大的亮点就是其睡眠追踪功能。 该环可以将您的睡眠分为不同的阶段并指示睡眠质量的差异。 提及多条评论 与其他类似产品相比，Ringconn 的跟踪指标是准确的 Apple 看待。
Ringconn 智能环非常适合跟踪您的健康状况和监测您的压力。 该品牌声称电池续航时间长达 7 天，用户似乎也同意这一点。 您可以使用随附的充电盒为戒指充电。 值得庆幸的是，Ringconn 不需要您支付订阅费。 因此，购买戒指后，您可以通过应用程序获取所有统计数据。
如果您正在寻找一款价格实惠且具有较昂贵版本的所有功能的健身环追踪器，Ringconn 智能环是一个不错的选择。 希望 Ringconn 在下一次迭代中能够将厚度减少几毫米。
我们喜欢什么
我们不喜欢什么
2.大浦环Gen3
- 电池寿命： 7天
- 耐水性： 100m
- 订阅： 是的
大浦环 Gen3
当您想到智能戒指时，您会想到Oura戒指。 该品牌生产智能可穿戴设备已有一段时间了，Oura Ring Gen3 是该品牌在该领域专业知识的巅峰之作。
Oura 的专业知识主要在于其软件算法。 该品牌以其在健身和睡眠跟踪方面的准确数据报告而闻名。 就像 Ringconn 智能环一样，Oura Ring 也有一个集成的皮肤温度监测器，用于可靠的睡眠跟踪。
Oura 戒指有两种款式：Heritage 和 Horizon。 Heritage 版本是更便宜的选择，因此具有更厚的设计和平台顶部。 如果你想要更高级的设计，你应该选择 Horizon 版本。 它更纤细，完全呈圆形，就像传统的戒指一样。
更值得注意的是，与Ringconn智能戒指不同，Oura戒指可以生成活动分数。 该分数可用于计划锻炼或休息日。 Oura 还重新利用温度传感器来跟踪和预测月经周期。
如前所述，设计是极其主观的。 但就我个人而言，我们更喜欢闪亮的， chrome Oura 戒指的外观（尤其是 Horizon 版本）与 Ringconn 略显低调的外观形成鲜明对比。 另外，它还是Oura Ring Gen3 佩戴更舒适。
尽管 Oura Ring Gen3 提供了一切功能，但最大的缺点是 Oura 的定期订阅。 首先，Oura Ring 的成本就比 Ringconn 智能环高。 最重要的是，你必须每月花钱才能访问你的健身数据。
这笔经常性费用是否值得取决于您对 Ringconn 智能环更好的设计和稍微改善的健身统计数据的欣赏程度。 然而，如果您想要一枚具有纤薄框架的戒指并具有 Oura 戒指的所有优点（尽管一次性成本略高），请查看下面的 Ultra human Ring Air。
我们喜欢什么
我们不喜欢什么
3. 超人环形空气
- 电池寿命： 6天
- 耐水性： 100m
- 订阅： 不
超人环形空气
Ultra human Ring Air 是此列表中最先进的技术设备。 尽管是一家小型初创公司，但该品牌的研究和开发已经打造出时尚但功能丰富的产品。 这是最好的 example 风格与实质相结合。
减少多余的体积从来都不是坏事。 特别是对于可穿戴设备来说，您应该整天佩戴在手指上。 而奥特曼正是这么做的。 该品牌最新的智能戒指是市场上最纤薄的智能戒指之一。 请注意：它具有与其他智能戒指相同的功能。
Ultrahuman 已将所有必需的传感器智能地集成在戒指的底部。 这意味着戒指上没有突出的部分，就像您在 Ringconn 或 Oura 产品中看到的那样。 不用说，Ultra human 戒指在舒适度方面得分特别高。
UltraHuman 在这一领域的专业知识使该公司能够将相位响应曲线等功能与标准健身跟踪一起添加进来，以确定影响您生物钟的复杂参数。 虽然缺少月经追踪功能，但 Ring Air 上的温度传感器可用于确定您在感到压力或生病时身体的反应。
超人空气环有点滞后的一个领域是颜色选择。 由于这是您每天佩戴的配饰，我们希望看到更多金色和银色等流行颜色的商品。 唯一可用的两种饰面是光泽的紫苑黑和哑光黑。
Ultra human Air 能够满足大部分需求，是您能买到的最纤薄、最舒适的智能戒指。 虽然它是最贵的，但它最大的优点是一次性购买。 Ultrahuman 不出售任何订阅服务，因此您的所有数据都可以免费访问。
如果您没有预算限制，Ultra human Ring Air 应该是您显而易见的选择。 当然，前提是您不介意有一个黑色的戒指像拇指酸痛一样伸出来。
我们喜欢什么
我们不喜欢什么
用于健康和睡眠监测的智能戒指常见问题解答
1. 智能戒指比智能手表好吗？
由于外形限制，智能戒指可能无法提供与智能手表一样多的功能。 然而，日常佩戴时它可以不那么突兀，也更舒适。
2. 智能戒指佩戴舒适度如何？
如果您已经佩戴戒指一段时间，那么智能戒指不会给您带来太大不同的感觉。 但是，如果这是您第一次佩戴戒指，您可能需要一些时间来适应智能戒指戴在手上的感觉。
3. 智能戒指准确吗？
上述所有智能戒指都具有准确的健身和睡眠跟踪指标。 它们可以与这样的智能手表相媲美 Apple 看看或 Samsung Galaxy 看待。
方便追踪您的健康状况
借助用于健身和睡眠监测的智能戒指，您不再需要笨重的智能手表来跟踪您的健康数据。 戒指可以说更方便，而且不需要每天充电，这使其成为更好的睡眠跟踪设备。 不要忘记，如果您是传统手表的粉丝，智能戒指可以让您解放手腕，选择您最喜欢的 G-Shock 或 Rolex！
